يعتقد الكثيرون أن البشرة الدهنية والقشرية تقتصر على قشرة الرأس، لكنها قد تظهر أيضاً على الوجه والصدر والظهر، خاصة في المناطق الغنية بالغدد الدهنية. تشير التقديرات إلى أن ثلث الأشخاص تقريباً يعانون من أعراض مشابهة في وقت ما.
روتين البشرة الدهنية والقشرية: كيف تبدو البشرة الدهنية والقشرية؟
قد تختلف علامات البشرة الدهنية والقشرية حسب نوع بشرتك. فهم هذه الأنماط يساعد على إنشاء روتين عناية أفضل للبشرة.
- البشرة الدهنية على الوجه: لمعان، مسام واسعة، وملمس دهني حتى بعد ساعات قليلة من الغسل.
- البشرة المتقشرة: شد، تهيج، وتقشر واضح، خاصة بعد التنظيف.
- البشرة المختلطة: مثل منطقة T دهنية والخدين أو فروة الرأس جافة ومتقشرة.
هذه التغيرات تؤثر ليس فقط على مظهر البشرة، بل على شعورها أيضاً، حيث يمكن أن يسبب الجفاف أو الحكة أو اللمعان الزائد شعوراً بعدم الراحة أو انعدام الثقة بالنفس.
ما الذي يزيد من سوء البشرة الدهنية والقشرية؟
هناك العديد من العوامل الحياتية والبيئية التي قد تزيد من أعراض البشرة الدهنية والقشرية:
- التوتر والإرهاق النفسي،
- الطقس البارد والجاف أو المتغير،
- التغذية غير المتوازنة،
- منتجات العناية غير المناسبة، قاسية جداً أو دهنية جداً،
- الغرف شديدة الحرارة أو الرطوبة المنخفضة،
- العادات السيئة في التنظيف أو الإفراط في الغسل.
من المهم أن تتذكر: البشرة الدهنية والقشرية ليست نتيجة سوء نظافة. الهدف هو التوازن، وليس تجريد البشرة أو انسداد المسام.
كيفية تقليل لمعان الوجه والعناية بالبشرة الدهنية والقشرية
يجمع روتين البشرة الدهنية والقشرية الذكي بين تنظيف فعال، ترطيب، وعناية مركزة. يمكنك استخدام منتجات طبيعية للبشرة الدهنية ومنتجات مهنية لتحقيق تحسن واضح.
1. تنظيف لطيف للبشرة الدهنية والقشرية
تستفيد البشرة الدهنية من منظفات عميقة وغير مجففة. اختر الرغوات أو الجل مع الطحالب، البابونج، المريمية، أو ماء الورد لإزالة الزيوت الزائدة بلطف.
تقدم العلامات المهنية منظفات بمستوى صالون تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك، الزنك، النياسيناميد، أو حمض الأزيليك للتحكم في إنتاج الزيت وتحسين ملمس البشرة دون تجريدها.
2. الترطيب والتغذية
بعد التنظيف، استعد الرطوبة باستخدام منتجات ترطب وتهدئ البشرة. ابحث عن الكريمات والجل مع زيت الجوجوبا، الألوة فيرا، عنب البحر، أو زيت الخروع للمناطق الجافة أو المتقشرة.
قد تحتوي المرطبات المهنية على السيراميدات، حمض الهيالورونيك، أو فيتامين B5 لحماية حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة، خاصة في المواسم الباردة.
3. العناية بالبشرة المتقشرة: التقشير والأقنعة
استخدم أقنعة الطين أو مقشرات إنزيمية مرة أو مرتين في الأسبوع لتنعيم البقع المتقشرة وتقليل تراكم الجلد الميت. الخيارات الطبيعية تشمل الطين الأخضر، إنزيمات البابايا، أو مستخلصات النباتات.
يمكن أن تحتوي المقشرات المهنية على مزيج لطيف من AHA/BHA لتنعيم الملمس وتحسين تجديد البشرة، مما يقلل من التقشر المرئي دون تهيج.
نصائح يومية مفيدة
- استخدم الماء الفاتر بدلاً من الساخن، فهو يمنع الجفاف والتهيّج الزائد.
- جفف بشرتك بلطف باستخدام منشفة ناعمة، لا تفرك.
- في الطقس الحار، استخدم تركيبات خفيفة وغير مسدودة للمسام.
- ادعم بشرتك من الداخل: تناول وجبات متوازنة، اشرب كمية كافية من الماء، وتحكم في التوتر عند الإمكان.
إنشاء روتين فعال للبشرة الدهنية والقشرية لا يعني اختيار المنتجات الطبيعية فقط أو المهنية فقط - يمكنك دمج الاثنين لتحقيق أفضل النتائج. مع العناية المنتظمة، التنظيف اللطيف، الترطيب المهدئ، والعلاجات الأسبوعية، يمكن لبشرتك أن تصبح أكثر راحة وتوازناً وأقل لمعاناً أو تقشراً. تسوق عبر الإنترنت من FeelBe للحصول على حلول العناية الطبيعية والمهنية.
